Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ist von entscheidender Bedeutung, um Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung und den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Bei Consumer Reports haben wir zahlreiche Sonnenschutzmittel getestet und festgestellt, dass Sie nicht unbedingt viel Geld ausgeben müssen, um ein wirksames Produkt zu finden. Allerdings gibt es auch große Unterschiede zwischen den Produkten derselben Marken, und manchmal entspricht der tatsächliche Schutz eines Sonnenschutzmittels nicht dem auf dem Etikett angegebenen Lichtschutzfaktor (SPF).
Unsere Tests im Labor haben gezeigt, dass Sonnenschutzmittel sowohl vor den schädlichen UVA- als auch UVB-Strahlen der Sonne schützen sollten. UVA-Strahlen sind hauptsächlich für die Hautalterung verantwortlich, während UVB-Strahlen hauptsächlich Sonnenbrand verursachen. Beide Strahlentypen tragen zum Hautkrebsrisiko bei. Unsere Tests umfassen auch eine objektive Bewertung des Dufts und des Gefühls jedes Sonnenschutzmittels, damit Sie ein Produkt auswählen können, das Ihnen zusagt.
Die besten Sonnenschutzmittel in der Kategorie Lotion
Bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln in Form von Lotionen empfehlen wir, etwa einen Teelöffel pro Körperteil oder Bereich zu verwenden, der nicht von Kleidung bedeckt ist. Verwenden Sie einen Teelöffel für Ihr Gesicht, Ihren Kopf und Ihren Nacken, einen für jeden Arm, einen für jedes Bein, einen für Ihre Brust und Ihren Bauch sowie einen für Ihren Rücken und den Nackenbereich. Wenn Sie einen Badeanzug tragen, benötigen Sie etwa eine Unze Lotion, um Ihren Körper zu bedecken. Das entspricht etwa der Menge, die ein Schnapsglas fasst.
Die besten Sonnenschutzmittel in der Kategorie Spray
Bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln in Form von Sprays ist es am besten, das Spray in die Hand zu sprühen und es dann auf den Körper aufzutragen, um eine bessere Abdeckung zu gewährleisten. Wenn Sie dies nicht tun, halten Sie die Düse nahe an Ihrer Haut und sprühen Sie, bis Ihre Haut glänzt, und reiben Sie dann das Sonnenschutzmittel ein. Tun Sie dies auch dann, wenn auf dem Spray "kein Einreiben" steht, da das Einreiben des Sonnenschutzmittels in die Haut den Schutz erhöht. Sprühen Sie niemals direkt ins Gesicht, da dies zu Kontakt mit den Augen oder dem Einatmen des Sonnenschutzmittels führen kann. Sprühen Sie es stattdessen in Ihre Hände und reiben Sie es auf Ihr Gesicht.
Die richtige Wahl des Sonnenschutzmittels für Sie
Jeder Sonnenschutz ist besser als gar kein Sonnenschutz. Wir haben jedoch wichtige Unterschiede in der Leistungsfähigkeit unserer Tests festgestellt. Daher ist ein erstklassiger Schutz das erste, woran Sie denken sollten, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auswählen. Es gibt jedoch auch andere Faktoren zu berücksichtigen.
Preis
Wir geben den Preis pro Behälter und den Preis pro Unze an, damit Sie alle Faktoren abwägen können, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auswählen.
Spray vs. Lotion
Es ist einfacher sicherzustellen, dass Sie mit einer Lotion ausreichend geschützt sind, da Sie sehen können, wie viel Sie verwenden. Die richtige Anwendung von Sprays ist nicht immer einfach, insbesondere bei windigem Wetter. Oftmals schützen Sie mit einem Spray eher die Luft als Ihre Haut. Es gibt auch gesundheitliche Risiken bei der Verwendung von Sprays für einige Menschen. Das Einatmen des Sprühnebels kann zu Lungenschäden führen. Außerdem können Sprays entflammbar sein, daher sollten Sie sich von jeglichen Hitzequellen wie einem Grill fernhalten, wenn Sie ein Spray verwenden. Consumer Reports empfiehlt die Verwendung einer Lotion für Kinder anstelle eines Sprays. Wenn Sie sich dennoch für ein Spray entscheiden, sollten Sie beim Auftragen sehr vorsichtig sein. Kinder inhalieren den Sprühnebel häufiger, daher ist es am besten, das Spray in Ihre Hände zu sprühen und es dann auf die Haut Ihres Kindes aufzutragen. Mindestens sollten Kinder ihre Augen und ihren Mund schließen und den Kopf abwenden, während Sie das Spray auftragen.
Chemisch vs. Mineralisch
Alle Sonnenschutzmittel, die in den Top-Bewertungen von Consumer Reports stehen, enthalten chemische Wirkstoffe wie Avobenzon. Einige Menschen bevorzugen jedoch mineralische (oder natürliche) Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid, Titandioxid oder beides enthalten. In unseren Tests haben mineralische Sonnenschutzmittel in den letzten Jahren jedoch nicht so gut abgeschnitten. Weitere Informationen zu den besten mineralischen Sonnenschutzmitteln finden Sie in unserem Artikel "Beste mineralische Sonnenschutzmittel des Jahres 2023".
Duft und Gefühl
Für viele Menschen ist der Duft und das Gefühl eines Sonnenschutzmittels auf ihrer Haut genauso wichtig wie der UV-Schutz, den es bietet. Neben unseren Leistungstests bewerten unsere geschulten Sensorik-Experten Sonnenschutzmittel auch hinsichtlich ihres Dufts und Gefühls. Die sensorische Bewertung fließt nicht in unsere Gesamtbewertung ein. Die Vorlieben der Menschen sind subjektiv, daher können wir zum Beispiel nicht sagen, ob ein Sonnenschutzmittel mit einem tropischen Aroma besser ist als eines mit einem klassischen Strandaroma. Unsere Experten beschreiben jedoch objektiv den Duft und das Gefühl jedes von uns getesteten Sonnenschutzmittels, damit Sie das beste Produkt für sich auswählen können.
Umweltbedenken
Die Mehrheit der Sonnenschutzmittel in unseren Bewertungen enthält weder Oxybenzon noch Octinoxat. Diese beiden chemischen Wirkstoffe sind zwar sehr effektive UV-Filter, werden jedoch häufig als potenziell schädlich für Korallenriffe eingestuft.
Wie wir Sonnenschutzmittel testen
Bei unseren Tests haben wir große Unterschiede in der Leistungsfähigkeit von Sonnenschutzmitteln festgestellt, selbst bei Produkten derselben Marke. Insbesondere entspricht der tatsächliche Lichtschutzfaktor (SPF) nicht immer der auf dem Etikett angegebenen Zahl. Wir testen nur Breitband-Sonnenschutzmittel, die mit einem SPF von 30 oder höher gekennzeichnet sind - das Minimum, das von Dermatologen empfohlen wird. Viele von ihnen erreichen immer noch mindestens einen durchschnittlichen SPF von 30, aber fast 40 Prozent der Produkte in unseren Bewertungen hatten in unseren Tests einen Durchschnittswert von unter SPF 15.
Consumer Reports verwendet ein Testprotokoll, das dem entspricht, was die Food and Drug Administration von Sonnenschutzmittelherstellern verlangt. Wir verwenden diese Standards jedoch als Referenzpunkte und entwickeln unsere eigene Methodik, um Unterschiede in der Leistungsfähigkeit zu identifizieren und den Verbrauchern eine vergleichende Bewertung zu geben.
Fazit
Sonnenschutzmittel sind ein ganzjähriges Produkt, das Sie verwenden sollten, um Ihre Haut zu schützen. Bei Consumer Reports testen wir sie jedes Jahr, um Ihnen bei der besten Kaufentscheidung zu helfen. Weitere Informationen zu unseren Bewertungen und Rezensionen finden Sie unter cr.org/sunscreen.
